ACTIVITES PROPOSEES

A DOMICILE ou EN ENTREPRISE

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FORMATION KRAV MAGA EN ENTREPRISE

#en entreprise


Vous êtes dirigeant d’entreprise, salarié, membre du comité d’entreprise ? Cette formation en krav maga est faite pour vous.Je vous propose une formation professionnelle en Krav Maga vise à garantir aux différents secteurs d’activités un niveau optimum de sécurité dans le cadre de leur emploi tout en respectant la réglementation en vigueur.

KRAV MAGA A DOMICILE

#a domicile #en plein air #en groupe

Je propose des séances de self défense.Accent sur self défense :prévention, gestion du stress, efficacité. Multiples situations et techniques : mise en situation, sol, défense contre saisis, étranglement, couteau, arme a feux, bâton etc
Je m’adapte à votre niveau et vos objectives

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REMISE EN FORME A DOMICILE

#a domicile #en plein air #en groupe
#en ligne

Lors de nos séances vous apprendrez à mieux vous connaître et à identifier quels types d'exercices sont adaptés à vos objectifs, à votre niveau et à votre personnalité.Sans risquer la blessure ou la lassitude.L’objectif pour tout le monde : prendre du plaisir et devenir autonome dans votre pratique pour qu'elle vous accompagne chaque jour le plus longtemps possible !Je vous coache chez vous, en extérieur , seul.e.s ou accompagné.e.s de vos ami.e.s ou collègues ! N'hésitez à prendre contact pour d'informations !

REMISE EN FORME EN ENTREPRISE/ENTRAINEMENT POSTURAL/ECHAUFFEMENT ENTREPRISE

#ENTREPRISE

Un atout pour votre entreprise
La prévention du stress et les risques musculo-squelettiques par le sport est une méthode reconnue et efficace, la remise en forme développe également la motivation, l’écoute et le respect, valeurs nécessaires pour le bon fonctionnement de l’entreprise

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Faire monter

CUISSE ABDO FESSIERS

#a domicile #en plein air #en groupe
#en ligne

Un cours de renforcement musculaire ciblé sur 3 zones bien définies: les cuisses, les fessiers et les abdominaux.

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