REMISE EN FORME A DOMICILE

#a domicile #en plein air #en groupe
#en ligne

Vous avez arrêté de pratiquer une activité physique depuis longtemps ,le temps et la motivation vous manquent et les salles de sport ne vous conviennent pas ou plus ne plus perdre de temps est devenu une de vos priorité etc ...

Un coach à domicile, les avantages:

vous êtes sur place, le sport vient à vous sur rendez-vous à votre domicile où en extérieur

les séances s’adapteront à vous Seul(e) ou à plusieurs, en couple, entre amis (es) ou voisins(es)

Progresser à votre rythme et celui de vos amis(es), voisins(es)

Adapter un programme personnalisé en accord avec vos capacités physiques

Une motivation supplémentaire

Elle passe par la prise de rendez-vous avec votre corps et « coach à vous »

C’est votre moment !

Vos résultats sont mon objectif femme ou homme, sportifs ou anciens sportifs, débutant ou expérimentéLe sport et ces biens-faits vous permettront:

  • Évacuer les tensions et le stress de la journée ou de la semaine

  • Avoir votre moment  pour s’occuper de votre corps et votre mental

  • Prendre soin de votre capital santé et en retirer un plaisir et un bien-être

Que vous soyez des débutant où des sportifs confirmés, les séances s’adapteront à vous !

  • Permettre à chacun d'atteindre ses objectifs via des exercices adaptés à vos différents niveaux.

  • Seul ou en petit groupe de 2 à 4 personnes pour vous et vos amis(es) A votre domicile, un petit espace .

Vous qui n’êtes pas sportif

Je veux vous donner le goût du sport, de l’effort physique, vous permettre de vous dépasser et d’être mieux dans votre corps et dans votre tête.

06 84 28 63 36

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